Gezondheidstrackers > Mobiel > Wearables
De Beste Activity Tracker: de Ideale Trainingspartner
Bijhouden hoe goed je het bijhoudt.
De beste activity tracker geeft je een accuraat, uitgebreid en gemakkelijk te begrijpen beeld van al je activiteiten. Of je nu hardloopt, fietst, zwemt, je hartslag wilt bijhouden of probeert je aantal stappen te verhogen. In dit artikel maak ik je wegwijs in de wereld van de activity trackers en krijg je ook nog onze top 5. Wat wil je nog meer? Lees gauw verder!⬇️
Inhoudsopgave
- Wat zijn de beste activity trackers van 2024
- Beste activity trackers van 2024
- 1. Beste activiteitstracker: Fitbit Inspire 2 - Activity
- 2. Fitbit Charge 5 Activity Tracker
- 3. Voordeligste optie onder de Apple Watches: Apple Watch SE 2022 Smartwatch
- 4. Garmin Venu Sq 2
- 5. Innovatieve slaap- en temperatuurbewaking; unieke vingergedragen vorm: Oura Ring Gen 3
Wat zijn de beste activity trackers van 2024
Dit zijn de top 5 beste activity trackers op basis van expertreviews en onderzoek van onze redactie.
Waarom Wifiwijs vertrouwen? We spenderen meerdere uren het aan onderzoeken, schrijven, updaten en editen van al onze artikelen. Lees hier meer informatie over hoe een artikel tot stand komt.
Beste activity trackers van 2024
1. Beste activiteitstracker: Fitbit Inspire 2 - Activity
Belangrijke specificaties:
<p><strong>Doe waar je van houdt en voel je goed met Inspire 3, de tracker die je helpt stress te verminderen en je nachtrust, gezondheid en fitness te verbeteren. Registreer statistieken zoals huidtemperatuur en zuurstofverzadiging, en ontvang scores die aangeven of je klaar bent om te sporten of hoe goed je met stress omgaat.</strong></p>
<h3><strong>Fitness en activiteit</strong></h3>
<p>Je hoeft niet altijd intensief te sporten, het gaat erom dat je beweegt. Inspire 3 registreert al je stappen, afstand, verbrande calorieën en minuten in actieve zones.</p>
<ul>
<li><strong>Dagelijkse herstelscore (met Fitbit Premium): </strong>De dagelijkse herstelscore wordt bepaald op basis van je stressniveau, slaap en activiteit, zodat je weet hoeveel inspanning je lichaam aankan. Luister naar je lichaam en verbeter je resultaten.</li>
<li><strong>Continue hartslagmeting: </strong>Tijdens het sporten zie je in real time of je hartslag zich in de zones vetverbranding, cardio of piek bevindt, zodat je weet hoeveel inspanning je levert. </li>
<li><strong>Minuten in actieve zones: </strong>Bereik meer in minder tijd: Door te sporten in je doelhartslagzones verdien je minuten in actieve zones. Met hard trainen kun je in de zones cardio en piek blijven en worden je minuten verdubbeld. Wij rekenen voor je uit of je de aanbevolen 150 minuten beweging per week haalt.</li>
<li><strong>Conditieniveau: </strong>Ontdek hoe fit je bent door te kijken naar een score op basis van je VO2max – een indicatie van hoe goed het lichaam zuurstof verbruikt tijdens inspanning.</li>
<li><strong>Tempo en afstand met gps van de telefoon: </strong>Maak verbinding met de gps van je telefoon om je tempo en afstand te zien wanneer je buiten gaat hardlopen, hiken of fietsen. Bekijk na afloop hoeveel inspanning je hebt geleverd op de route.</li>
<li><strong>20 trainingsmodi + SmartTrack: </strong>Kies uit 20 trainingsmodi en bekijk realtime statistieken zoals tempo en verbrande calorieën tijdens het sporten. Vergeten je training te registreren? SmartTrack herkent en registreert automatisch verschillende soorten training voor je.</li>
<li><strong>Bewegingsprikkels: </strong>Heb je lang stilgezeten? Een trilling op je pols herinnert je eraan dat het tijd is om in beweging te komen.</li>
</ul>
<h3><strong>Gezondheid</strong></h3>
<p>In de Fitbit app kun je zien hoe het met je lichaam gaat. Bekijk gegevens zoals hartslag in rust, zuurstofverzadiging in het bloed en huidtemperatuur, zodat je de juiste keuzes kunt maken voor je gezondheid.</p>
<ul>
<li><strong>SpO2 (zuurstofverzadiging in het bloed): </strong>Deze waarde geeft aan hoe goed je lichaam van zuurstof wordt voorzien. Lage waarden kunnen wijzen op gezondheidsproblemen.</li>
<li><strong>Huidtemperatuur: </strong>Door variaties in je huidtemperatuur te meten, kun je veranderingen herkennen die verband houden met koorts, menstruatiecyclus, slaapomgeving en meer.</li>
<li><strong>Hartslag in rust: </strong>Je hartslag in rust is een graadmeter voor je algemene fitheid. Hoe lager deze waarde is, hoe sterker je hart. Neemt je hartslag in rust plotseling toe, drink dan voldoende water en neem rust.</li>
<li><strong>Meldingen bij een onregelmatige hartslag </strong>Detecteer boezemfibrilleren door Inspire 3 te dragen tijdens het slapen. Ontvang een overzichtelijk rapport dat je kunt delen met je (huis)arts.</li>
<li><strong>Registratie menstruatiecyclus </strong>Registreer menstruatie en symptomen, voorspel je ovulatie en ontdek patronen in je menstruatiecyclus in de Fitbit app.</li>
</ul>
<h3><strong>Stress en slaap</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Stressbeheersingsscore: </strong>Ontdek hoe je lichaam op stress reageert met deze persoonlijke dagelijkse score. Een hoge score geeft aan dat je goed met stress omgaat. Een lage score betekent dat het tijd is om voor jezelf te zorgen.</li>
<li><strong>Mindfulness-sessies: </strong>Verschillende mindfulnessoefeningen helpen je om beter met stress om te leren gaan en kalm te blijven. Met de Fitbit app kun je even tijd voor jezelf nemen en ontspannen wanneer je dat nodig hebt.</li>
<li><strong>Stemming: </strong>Met Fitbit kun je je stemming registreren voor inzicht in je stressniveau. Zo word je je bewust van hoe je je voelt en welke invloed dit heeft op je energie of slaap.</li>
<li><strong>Begeleide ademhalingsoefeningen: </strong>Met de Relax-app heb je altijd een mindfulnesscoach binnen handbereik, zodat je tot rust kunt komen als het je allemaal even te veel wordt.</li>
<li><strong>Slaapprofiel - alleen met Premium: </strong>Slaap jij zo diep als een beer of licht en onregelmatig als een dolfijn? Ontdek wat je slaapdier is, zodat je weet welke gewoontes het best bij je passen. Daarnaast ontvang je elke maand een uitgebreid slaapoverzicht, zodat je weet wat goed gaat en wat je kunt verbeteren.</li>
<li><strong>Slaapscore:</strong> Ontdek of je lang genoeg slaapt en of je voldoende diepe of herstellende slaap krijgt. Vervolgens weet je wat je kunt doen om beter te slapen, zoals een bedtijdherinnering instellen of mediteren voor het slapengaan.</li>
</ul>
<h3><strong>Slimme functies</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Batterijduur tot 10 dagen: </strong>Inspire 3 laat je niet in de steek met een extra lange batterijduur. </li>
<li><strong>Oproep- en berichtmeldingen: </strong>Blijf op de hoogte met een snelle blik op je pols. Je smartphone kan rustig in je zak blijven. Werkt alleen wanneer je telefoon dichtbij is.</li>
<li><strong>Optimaal draagcomfort: </strong>Het lichtgewicht, waterdichte bandje zit dag en nacht comfortabel om je pols.</li>
<li><strong>Always-on displaymodus</strong>: Houd het display geactiveerd: handig tijdens het sporten en met een leuke wijzerplaat maak je je look compleet. Verkort de batterijduur.</li>
<li><strong>Bandjes en wijzerplaten: </strong>Tijd voor een nieuwe look? Verander eenvoudig je wijzerplaat. Accessoires zijn apart verkrijgbaar.</li>
</ul>
<h3><strong>Fitbit Premium</strong></h3>
<p>6 maanden Premium-lidmaatschap: Bij Inspire 3 zijn 6 maanden Fitbit Premium inbegrepen. Leer je lichaam nog beter kennen, met functies als slaapprofiel en dagelijkse herstelscore.</p>
2. Fitbit Charge 5 Activity Tracker
Belangrijke specificaties:
De Fitbit Charge 5 is een uitblinker in de categorie activiteitstrackers, met een mix van geavanceerde functies en strak design. Met de focus op fitness en gezondheidsbeheer, is het een topconcurrent op de markt. Volgens PCMag wordt de Fitbit Charge 5 beschreven als "een functierijke fitnessband met een helder, gemakkelijk leesbaar display" en "een schat aan gezondheids- en fitnessfuncties." Dit benadrukt de geavanceerde functionaliteiten en gebruiksvriendelijke interface.
Een onderscheidend kenmerk is de EDA-sensor voor stressbeheer, wat het onderscheidt van zijn voorgangers. Seth Berkman's recensie op The New York Times' Wirecutter benadrukt de Fitbit Charge 6 vanwege zijn ingebouwde GPS, terwijl ook de Fitbit Inspire 3 wordt opgemerkt vanwege zijn comfort en batterijduur. Dit toont de evolutie van de Charge 5 in het incorporeren van geavanceerde technologie voor een uitgebreide fitness tracking ervaring.
De Fitbit Charge 5 wordt met name geprezen om zijn gedetailleerde gezondheidsmetingen. PCMag vermeldt hoe het "gedetailleerde gezondheidsmetingen en inzichten biedt," waarbij de mogelijkheid om diepgaande gezondheidsgegevens te leveren voor gebruikers die uitgebreide trackingmogelijkheden zoeken wordt benadrukt. De SpO2-sensor van het apparaat voor geavanceerde slaapmonitoring is ook geprezen door gebruikers, wat bijdraagt aan de aantrekkingskracht als een holistisch gezondheidsbeheerinstrument.
In vergelijking met andere fitness trackers, valt de Fitbit Charge 5 op door zijn nadruk op gezondheidsmetingen en stressbeheer. Terwijl de Fitbit Inspire 3 uitblinkt in comfort en batterijduur, en de Apple Watch SE (2e generatie) een combinatie van smartwatch en fitness tracking biedt, plaatst de focus van de Charge 5 op geavanceerde gezondheidsfuncties het als een ideale keuze voor gebruikers die uitgebreide gezondheids- en fitnessinzichten prioriteren.
Ondanks zijn talrijke sterke punten, hebben sommige gebruikers beperkingen zoals af en toe synchronisatieproblemen of een hogere prijs in vergelijking met basis trackers opgemerkt. Desalniettemin blijft de algehele consensus overweldigend positief, waarbij de Fitbit Charge 5 wordt bejubeld als een eersteklas activiteitstracker met nadruk op geavanceerde gezondheidsmetingen en stressbeheer, waardoor het een ideale keuze is voor gebruikers die een uitgebreide gezondheids- en fitness-tracking ervaring zoeken.
3. Voordeligste optie onder de Apple Watches: Apple Watch SE 2022 Smartwatch
Belangrijke specificaties:
Ik ben super enthousiast over de Apple Watch SE (2e generatie)! Deze smartwatch is een betaalbare optie die een uitgebreide Apple Watch-ervaring biedt zonder dat je de hoofdprijs hoeft te betalen. Met een lichtere behuizing, een nieuwe processor en verschillende kleuropties bouwt dit model voort op het origineel. Het heeft opvallende functies zoals auto-ongelukdetectie, een sterke focus op fitness en veiligheid, en een milieuvriendelijk ontwerp. Het biedt een complete Apple Watch-ervaring zonder compromissen, en dat is precies waarom ik er zo enthousiast over ben!
De connectiviteit, fitnessstatistieken en gezondheids- en veiligheidsfuncties van de Apple Watch SE zijn breed geprezen. Het biedt motiverende fitnessstatistieken, gezondheidsfuncties zoals het bijhouden van hartslagen en aanpasbare activiteitsdoelen. Belangrijke veiligheidsfuncties zoals valdetectie, nood-SOS en auto-ongelukdetectie maken het een must-have. En met de Family Setup functie kunnen nu ook kinderen en ouderen profiteren van de connectiviteit, wellness en veiligheidsvoorzieningen. Het is waterbestendig, dus ook geschikt voor zwemmen, en biedt functies voor fitness, geestelijke gezondheid, hartslagmeting en slaaptracking. Voor slechts $249 krijg je motiverende fitnessstatistieken en innovatieve gezondheids- en veiligheidsfuncties!
Vergeleken met andere modellen is de Apple Watch SE de meest kosteneffectieve keuze onder de Apple Watches. Het biedt een uitgebreide set functies zonder in te leveren op de essentiële Apple Watch-ervaring. Hoewel de Series 8 misschien extra gezondheidssensoren heeft, biedt de SE 2 een vergelijkbare ervaring tegen een toegankelijkere prijs. De nadruk op fitness- en veiligheidsfuncties, inclusief auto-ongelukdetectie en een lichtere behuizing, maakt het een aantrekkelijke keuze voor wie een complete smartwatch-ervaring zoekt zonder de bank te breken.
Kortom, de Apple Watch SE (2e generatie) is een complete en betaalbare smartwatch met een scala aan fitness-, gezondheids- en veiligheidsfuncties tegen een concurrerende prijs. Met de focus op het bieden van een complete Apple Watch-ervaring zonder compromissen, gecombineerd met het milieuvriendelijke ontwerp en innovatieve functies zoals auto-ongelukdetectie, is het een overtuigende keuze voor prijsbewuste consumenten die op zoek zijn naar een betrouwbare activity tracker. 🌟
4. Garmin Venu Sq 2
Belangrijke specificaties:
De Garmin Venu Sq 2 is een veelzijdige fitness tracker-smartwatch hybride die perfect is voor casual gebruikers die geleidelijke verbeteringen in hun levensstijl willen en een lange batterijduur willen. Het apparaat integreert naadloos fitness- en gezondheidsfuncties, waardoor het een uitstekend alternatief is voor Fitbit en een aantrekkelijke optie voor sportieve mensen. Uitgerust met GPS, hartslagsensoren en Pulse Ox voor het meten van het zuurstofgehalte, zorgt de Venu Sq 2 voor uitgebreide gezondheidsmonitoring, stressniveautracking en muziek toevoeging voor naadloos afspelen van afspeellijsten via Bluetooth-hoofdtelefoons.
Volgens Trusted Reviews heeft de Venu Sq 2 "verbeterde displaytechnologie, solide sport- en fitness tracking, en een lange batterijduur," waardoor het zich onderscheidt van zijn voorganger. De nieuwe AMOLED touchscreen display en verbeterde batterijduur worden genoemd als opvallende verbeteringen die de algehele gebruikerservaring verbeteren. Het ontbreekt echter aan enkele geavanceerde functies die aanwezig zijn in de Venu 2S, zoals een hoogtemeter, diepgaande trainingsanalyse en nieuwe spraakmogelijkheden. Ondanks deze omissies blijft het ontwerp van het apparaat, met een 40mm polymeer behuizing, aluminium rand en verwisselbare bandjes van 20mm, aantrekkelijk en praktisch voor sportieve gebruikers.
Het bijbehorende app wordt bekritiseerd vanwege de verwarrende en rommelige indeling, zoals opgemerkt door The Verge. Dit nadeel wijst op een mogelijke leercurve voor gebruikers die de voorkeur geven aan intuïtieve en eenvoudige interfaces. Bovendien kan de prijs van de Venu Sq 2, vanaf $250 voor de standaardversie en $300 voor de muziekeditie, een uitdaging vormen voor prijsbewuste consumenten, vooral in vergelijking met de Fitbit Charge 5, die vergelijkbare gezondheidsfuncties en oefeningsmodi biedt tegen een lagere prijs van $150, volgens USA Today.
In vergelijking met zijn concurrenten blinkt de Venu Sq 2 uit in uitgebreide gezondheidsmonitoring en verbeterde displaytechnologie, waardoor het een ideale keuze is voor mensen die op zoek zijn naar een evenwichtige fitness tracker-smartwatch hybride. Het staat echter voor een stevige concurrentie op het gebied van prijs en app-gebruiksvriendelijkheid. Hoewel het misschien niet het beste budgetproduct is, maken de lange batterijduur en de mogelijkheid tot geleidelijke verbetering van de levensstijl het toch een geschikte keuze voor gebruikers die langetermijndoelen op het gebied van gezondheid en fitness willen bereiken.
Al met al valt de Garmin Venu Sq 2 op door zijn robuuste fitness- en gezondheidsfuncties, verbeterde displaytechnologie en lange batterijduur. De prijs en het gebruik van de app kunnen echter uitdagingen vormen voor sommige gebruikers. Als geleidelijke verbeteringen in levensstijl en een lange batterijduur prioriteiten zijn, biedt de Venu Sq 2 een aantrekkelijke optie op de markt voor activiteitstrackers.
Voordelen Garmin Venu Sq 2
- Uitgebreide gezondheidsmonitoring functies
Nadelen Garmin Venu Sq 2
- Hoge prijzen in vergelijking met concurrenten
- Verwarrende en rommelige bijbehorende app
5. Innovatieve slaap- en temperatuurbewaking; unieke vingergedragen vorm: Oura Ring Gen 3
Belangrijke specificaties:
De Oura Ring Gen3 is een innovatieve activiteitentracker, bekend om zijn uitzonderlijke slaapmonitoring en unieke vingerdragende vorm. Ik, Dr. Chris Winter, onderschrijf de nauwkeurige slaapmonitoring, die het onderscheidt van andere apparaten door biometrische variabelen tijdens de slaap nauwkeurig bij te houden, zoals hartslag en lichaamstemperatuur. Volgens MensHealth "onderscheidt het vermogen om biometrische variabelen tijdens de slaap te monitoren het van andere apparaten." Sommige gebruikers hebben echter verschillen opgemerkt in de REM-slaapmonitoring, dus wees voorzichtig. Bovendien, hoewel het geprezen wordt om zijn comfortabele ontwerp, is het misschien niet geschikt voor intense workouts met zware tiloefeningen of grijpoefeningen.
Deze discrete fitness tracker heeft geavanceerde slaapmetingen en hersteltools, zoals opgemerkt door Tom's Guide. Met sensoren voor hartslag, ademhalingssnelheid en lichaamstemperatuur biedt het een uitgebreide gezondheidsmonitoring, inclusief activiteit, slaap en gereedheidselementen. Het is waterdicht, beschermd tegen zepen en oliën, en is verkrijgbaar in vier metalen afwerkingen. De Oura Ring Gen3 wordt geprezen om zijn "gestroomlijnd en onopvallend ontwerp," met inwendige richels die sensoren bevatten voor nauwkeurige metingen. Het biedt activiteitenmonitoring, inclusief calorieverbranding, stappen, wandelequivalentie en workoutintensiteit op basis van hartslag en verhoogde activiteit. De Oura-app kan synchroniseren met andere fitness trackers en oefeningen achteraf loggen, waardoor het een alomvattende ervaring biedt voor gebruikers.
De Oura Ring Gen3, geprijsd op $299 of $399, afhankelijk van de afwerking, is een klein maar krachtig apparaat dat traditionele fitness trackers overtreft. Het beschikt over continue hartslagmonitoring, temperatuursensoren en slaapmonitoring, met verbeterde nauwkeurigheid en extra sensoren in vergelijking met het vorige model. De bijbehorende Oura-app biedt gedetailleerde visuele weergaven van vitale functies, gereedheid en slaapscores, waarbij factoren zoals totale slaaptijd, slaapstadia en activiteitsgegevens worden opgenomen. Volgens Android Central biedt de app ook persoonlijke inzichten, waardoor het een waardevol instrument is voor gebruikers. De Oura Ring Gen3 wordt geprezen om zijn "compacte ontwerp en uitgebreide gezondheidsmonitoring."
Hoewel de Oura Ring Gen3 uitblinkt in slaapmonitoring en zijn discrete, comfortabele ontwerp, bestaan er enkele zorgen over de nauwkeurigheid van zijn activiteitenmonitoring, met name in het aantal stappen. Potentiële gebruikers moeten overwegen of het geschikt is voor hun trainingsroutine, vooral die met zware fysieke activiteiten. In vergelijking met andere fitness trackers onderscheidt de Oura Ring Gen3 zich door zijn slaapmonitoringmogelijkheden en gestroomlijnd ontwerp. Toch kunnen gebruikers die nauwkeurige activiteitenmonitoring zoeken, andere opties vinden die beter aansluiten bij hun behoeften. Desalniettemin biedt de Oura Ring Gen3 tegen zijn prijs een unieke mix van innovatieve functies, waardoor het een overtuigende optie is voor mensen die slaap- en temperatuurmonitoring prioriteren in een discrete vorm.
Voordelen Oura Ring Gen 3
- Uitzonderlijke slaapregistratiemogelijkheden
- Unieke vingerdraagbare vorm
- Geavanceerde slaapstatistieken en hersteltools
Nadelen Oura Ring Gen 3
- Onnauwkeurigheden in REM-slaapregistratie
- Niet geschikt voor intensieve trainingen met zware til- of grijpoefeningen
- Zorgen over de nauwkeurigheid van fitnessregistratie
Hoe kies je de beste activity tracker?
Voordat je een activity tracker aanschaft, moet je goed nadenken over wat je wilt en precies nodig hebt. Sommige activity trackers (zoals een goede Fitbit) bevatten een groot aantal sensoren om alles bij te houden, van stappen en hartslag tot je exacte locatie en zelfs de intensiteit van de uv-straling van de zon.
Dit resulteert in meer gedetailleerde feedback, maar te veel sensoren verkorten wel de batterijduur van je toestel. Het is dus belangrijk om de juiste balans te vinden in wat je echt nodig hebt en waarin je nog wilt evolueren. Kijk maar hieronder waar ik het kaf van het koren heb gescheiden en je vertel wat er belangrijk is.
Belangrijke functies van top activity trackers
Een activity tracker valt of staat met zijn ingebouwde functies. Het is een goed idee om al vroeg in je zoektocht vast te stellen wat je precies wilt van je tracker.
Als je op zoek bent naar een tracker die een cruciale rol speelt in je trainingen, het verbeteren van je gezondheid of het aanpakken van slaapproblemen, staan de gegevens en de tracking die daarmee gepaard gaan best hoog op je verlanglijst.
Een andere functie die verband houdt met gegevens en waarin je wellicht geïnteresseerd bent, is feedback of motivatie. Sommige activity trackers en de bijbehorende apps doen hun best om je gemotiveerd te houden door je te laten strijden met andere gebruikers of virtuele beloningen aan te bieden.
Als dit je aanspreekt, zijn er genoeg trackers die een positieve ervaring bieden! Hieronder ga ik dieper in op de populairste functies van activity trackers. 🧐
Stappenteller
Een stappenteller is de meest elementaire sensor, die je in elke activity tracker aantreft. Voor dagelijkse fitnessdoelen, raad ik een tracker aan met een nauwkeurige stappenteller en calorieënteller. Zoek naar modellen die stappen binnen een marge van 5% nauwkeurigheid tellen en calorieverbranding op basis van je persoonlijke gegevens berekenen.
Hartslagmeter en gps
Kies een activity tracker met ingebouwde gps en hartslagmeter voor nauwkeurige tracking van je routes en hartslag. Dit is vooral belangrijk voor hardlopers en fietsers. Een gps-functie met een nauwkeurigheid binnen 5 meter en een hartslagmeter die continue metingen biedt, zijn daarvoor ideaal. Zo'n activity tracker werkt dus in feite als een echte gps-tracker.
Ook hier is de nauwkeurigheid belangrijk, en die verschilt per merk en model nogal. Nauwkeurigere hartslagmeting betekent ook goede VO2 max-schattingen (je maximale zuurstofverbruik), als je tracker dat biedt. VO2 max-gegevens zijn nuttig voor klimmers, atleten en voor iedereen die zich voorbereidt op een bepaald sportevenement.1Tanita (2020). 'Improving your Vo2 Max: definition, tables & norms'
Slaaptracker
Voor een compleet gezondheidsbeeld, kies een activity tracker met geavanceerde slaaptracking. Dit vind ik zelf hele nuttige informatie.
De meeste trackers (zelfs budget trackers) houden je slaap in de gaten en zijn voorzien van een bewegingsdetector die ziet of je slaap wordt verstoord.
Zoek naar modellen die REM-slaap, lichte slaap en diepe slaap onderscheiden. Dit helpt jou je slaappatronen beter begrijpen en verbeteren.2De Maakbare Mens (n.d.) 'De verschillende slaapfasen'
Sommige hebben een slaapcyclusalarm, wat betekent dat de tracker je wekt op het optimale tijdstip in je slaapcyclus.
App
Een activity tracker heeft interactie met een of andere app, dus het is een goed idee om te weten hoe goed die app werkt. Fitbit wordt algemeen beschouwd als de beste activity tracker-app. Deze app heeft veel mogelijkheden, goede reviews en biedt regelmatig updates.
Welke app voor jou het meest geschikt is, is subjectief, maar het lezen van gebruikersreviews en waar mogelijk uitproberen is een goede zet voordat je tot aanschaf overgaat.
Als je al een app gebruikt op je smartphone, zoals Strava (voor Android en iOS) of hardloopapp Map My Run (voor Android en iOS), wil je natuurlijk geen toegang verliezen tot je gegevens of de diepgaande analyse die speciale apps bieden.
De beste smartwatch biedt hier waarschijnlijk meer compatibiliteit, zodat je kunt koppelen met app-diensten en de gegevens van je tracker kunt synchroniseren.
Muziek
Als je zoals ik tijdens het sporten graag naar muziek luistert zonder meerdere apparaten mee te hoeven nemen, ga dan op zoek naar een smartwatch met ingebouwde opslagruimte om je muziek op te slaan. Je hebt dan wel een goede draadloze koptelefoon nodig.
Schermkwaliteit: Een cruciaal aspect van activity trackers
Het scherm is een belangrijk onderdeel van je fitnesstracker, en het is zeker de moeite waard om de stijl en functionaliteit te bekijken van de toestellen waarin je geïnteresseerd bent. Schermen hebben een scala aan opties en specificaties, waaronder:
- Touchscreen
- Knoppen aan de zijkant
- Kleur of zwart-wit
- Zichtbaarheid in verschillende lichtomstandigheden
- Grootte van het scherm
Naast het uiterlijk van het scherm is het belangrijk om er een te vinden met een intuïtieve interface. Er is niets erger dan geld uitgeven aan een mooie tracker en vervolgens worstelen met het gebruik ervan. Gebruikerservaring is absoluut de sleutel tot het plezier dat je beleeft aan de tracker.
Waterdicht vs. waterbestendig
Een waterdicht apparaat is belangrijk voor degenen die veel watersport doen. Kijk daarvoor naar de ATM rating (minstens 5 ATM als je ermee wilt zwemmen) en de IP-certificering.
De IP-classificatie bestaat uit de letters IP gevolgd door twee cijfers. Hoe hoger het cijfer hoe beter de bescherming. Het eerste cijfer staat voor de bescherming tegen stof van buitenaf; de tweede staat voor de bescherming tegen vocht.
Soms wordt een getal vervangen door een X, wat aangeeft dat de behuizing niet voor die specificatie is geclassificeerd.
Als je bijvoorbeeld een activity tracker met een certificering van IP68 ziet, betekent dit dat hij volledig beschermd is tegen het binnendringen van stof en tegen langdurige onderdompeling onder water.
Batterijduur: Wat te verwachten van activity trackers
Als je een activity tracker zoekt, kies dan een model met een batterijduur van minimaal 5 dagen. Zo vermijd je de constant nood tot opladen. Zoek naar trackers met energiezuinige schermen en slimme energiebeheerfuncties.
Veel trackers gaan 4 tot 5 dagen mee met een enkele lading. Houd bij je keuze ook rekening met de oplaadtijd. Andere gebruiken standaard CR2032 knoopcel batterijen en dien je slechts om de paar maanden te vervangen.
Notificatiesysteem
Als het gaat om meldingen op je apparaat, zijn er twee soorten om te overwegen: slimme meldingen van je telefoon (sms'jes, gemiste oproepen, apps, enzovoorts) en inactiviteitsmeldingen of alarmen.
Veel van de huidige activity trackers vervagen de grens tussen een smartwatch en een activity tracker, dus er zijn genoeg apparaten die je op de hoogte houden. Het leuke van dat soort apparaten, is dat het een extra reden is om je telefoon thuis te laten als je gaat sporten.
Herinneringen aan inactiviteit zijn vooral nuttig om je te helpen op schema te blijven. Geloof me, in alle hectiek vergeet je soms wel eens te sporten. Met sommige apparaten die dergelijke meldingen bieden, stel je ook zelf alarmen in om je eraan te herinneren dat je ergens moet zijn, medicijnen moet innemen of op verschillende tijdstippen in beweging moet komen.
Design en stijl van activity trackers
De activity tracker voor om je pols te doen is het populairst. Je kunt ook trackers krijgen die ringen of kettingen zijn en er zijn er zelfs die je aan je kleding vastklikt. Bij activity trackers voor om de pols heb je een aantal geweldige stijlopties ter beschikking. Verschillende trackers pas je naar wens aan met verwisselbare banden.
Denk ook aan comfort! Je draagt hem waarschijnlijk 24/7, dus hij moet comfortabel genoeg zijn om mee te slapen en met verschillende mouwlengtes te dragen. Sommige volumineuze trackers zijn erg oncomfortabel voor mensen met kleinere polsen of voor mensen die vaak lange mouwen dragen. Gewicht van de tracker is daarbij ook van belang.
Welk merk maakt de beste activity trackers
Fitbit
Fitbit staat bekend om zijn innovatieve benadering van draagbare technologie, met name op het gebied van activity trackers. Deze apparaten zijn ontworpen om een breed scala aan gezondheids- en fitnessgegevens bij te houden, zoals stappen, hartslag, slaapkwaliteit en verbrande calorieën.
Fitbit-trackers worden geroemd om hun gebruiksvriendelijke interfaces, stijlvolle ontwerpen en uitgebreide mobiele app die gebruikers helpt hun gezondheidsdoelen te bereiken en te monitoren.
Ze bieden een scala aan modellen, van eenvoudige fitnessbandjes tot geavanceerde smartwatches. Hierdoor zijn ze geschikt voor een breed publiek, van casual gebruikers tot serieuze fitnessenthousiastelingen.
Garmin
Garmin is oorspronkelijk bekend om zijn GPS-technologie, maar heeft zich ook stevig gevestigd in de wereld van activity trackers. Garmin's assortiment van fitness-trackers en smartwatches wordt hoog gewaardeerd door sporters en outdoor-avonturiers.
Hun apparaten zijn vaak uitgerust met robuuste functies, waaronder geavanceerde GPS-tracking, gedetailleerde gezondheidsmonitoring en diverse sportmodi.
Garmin onderscheidt zich door de duurzaamheid en precisie van zijn producten, waardoor ze ideaal zijn voor gebruik in veeleisende omgevingen. Hun producten zijn bijzonder populair bij hardlopers, fietsers en triatleten vanwege de nauwkeurige tracking en diepgaande data-analyse die ze bieden.
Wat is volgens de Consumentenbond de beste activity tracker?
De Redmi Smart Band Pro onderscheidt zich als een uitstekende keuze binnen zijn productcategorie. Deze tracker biedt een helder amoled-touchscreen van 1,47 inch, ideaal voor duidelijke weergave van je fitnessgegevens.
Met een batterijduur tot 14 dagen bij normaal gebruik, hoef je je geen zorgen te maken over frequent opladen. Het apparaat is uitgerust met nauwkeurige sensoren voor hartslagmeting, slaaptracking en ondersteunt meer dan 110 verschillende workoutmodi.
Dit maakt het een veelzijdige partner voor je fitnessdoelen. Bovendien is de Redmi Smart Band Pro waterbestendig tot 5 ATM, wat hem geschikt maakt voor zwemmen en andere watersporten.
Wat is volgens Tweakers de beste activity tracker?
Op het moment van schrijven heeft Tweakers nog geen vergelijkende test gedaan van activity trackers. Zodra dit verandert pas ik het aan. Zo houd ik je op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen.
Wat is volgens Techradar de beste activity tracker?
Volgens Techradar is de Fitbit Luxe een topkeuze als het gaat om activity trackers. Deze elegante tracker combineert stijl met functionaliteit en is uitgerust met een helder amoled-kleurenscherm dat je activiteiten en meldingen duidelijk weergeeft.
De Fitbit Luxe biedt een indrukwekkende batterijduur van maximaal 5 dagen, waardoor je minder vaak hoeft op te laden. Het apparaat is niet alleen een stappenteller en hartslagmeter, maar biedt ook geavanceerde functies zoals slaaptracking en stressmanagement.
Bovendien is de Fitbit Luxe waterbestendig, wat hem ideaal maakt voor zwemmen en andere watersporten. Met zijn slanke ontwerp en uitgebreide gezondheidsfuncties is de Fitbit Luxe een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een combinatie van mode en fitness.
Veelgestelde vragen over activity trackers van onze lezers
Op dit moment hebben wij nog geen vragen ontvangen over activity trackers. Heb je aandachtig alles doorgelezen in dit artikel, maar mis je een antwoord op je vraag? Vul dan het feedbackformulier onderaan de pagina in en dan behandel ik binnenkort jouw vraag hier!
Was dit artikel behulpzaam?
Bronnen
- 1
- 2