Met de Beste Saturatiemeter Krijg Je een Goed Beeld van je Gezondheid

Een saturatiemeter meet het zuurstofgehalte in je bloed en dat is een uitstekende graadmeter voor je algehele gezondheid. De beste saturatiemeter is dan ook een zeer nuttig en waardevol apparaat. 💚

Waar je op moet letten als je op zoek gaat naar de beste zuurstofmeter, vind je in dit artikel. Lees snel verder als je meer wilt weten, of check hieronder meteen de top drie.

Saturatiemeter koopgids: hoe maak je de beste koop?

Saturatiemeters kunnen op aardig wat punten van elkaar verschillen. In de onderstaande koopgids licht ik de belangrijkste kenmerken van deze apparaatjes uit, zodat je een weloverwogen aankoop doet.

Wat is een saturatiemeter?

Met een saturatiemeter meet je het zuurstofgehalte (SpO2) in je bloed. Dit is een zeer goede maatstaf voor je algehele gezondheid. Een saturatiemeter werkt met rood licht en infrarood licht. Het apparaat zendt het licht door het weefsel en meet aan de tegenovergestelde zijde hoeveel licht er is doorgelaten.

Hiermee detecteert de saturatiemeter de hoeveelheid hemoglobine (hB). Dit is een eiwit in je bloed dat zorgt voor het zuurstoftransport in het lichaam. Dat getal zet de meter vervolgens om in een percentage.

Een normale saturatiewaarde ligt normaal gesproken tussen de 95 en 99%. Is het zuurstofgehalte lager dan 94%, dan is het raadzaam om contact op te nemen met een arts. Bij sommige saturatiemeters gaat automatisch een alarm af als er sprake is van afwijkende waarden.

Mensen die kwakkelen met hun gezondheid hebben het meeste baat bij een saturatiemeter – in het geval van een longaandoening bijvoorbeeld. Desondanks kan het ook preventief een waardevol apparaat zijn.

Door je waarden regelmatig bij te houden kun je immers risico's in een vroeg stadium identificeren. Dit maakt een saturatiemeter voor iedereen een goede aankoop.

Het gros van de saturatiemeters is ook in staat om je hartslag te meten. Zo krijg je een nog completer beeld van je gezondheid. Lage saturatiewaarden hebben bovendien mogelijk een verband met je hartslag.

Het is dus een zeer belangrijke functionaliteit. Bovendien hoef je dan niet meer op zoek naar de beste hartslagmeter.

Wil je een volledig inzicht in je gezondheid, dan schaf je hiernaast een bloeddrukmeter en een goede thermometer aan. Of je voor een voorhoofdthermometer of een oorthermometer gaat, is aan jou.

Type saturatiemeters

Er zijn drie mogelijke vormen van saturatiemeting: via de vinger, de oorlel of de teen. Met de meeste saturatiemeters vindt de meting via de vinger plaats, wat nauwkeurige metingen oplevert.

Dit werkt doorgaans simpel: je klemt het apparaat om je vinger en drukt op de knop om de meting te starten. Op het klemmetje zit het licht die de kleur van het bloed detecteert. Een sensor stuurt dit vervolgens door.

Saturatiemeting via de oorlel of de teen is ook nauwkeurig. Dit wordt vooral gebruikt als meting via de vinger niet tot de mogelijkheden behoort. Professionals gebruiken deze manieren soms om de kans op infecties te verkleinen.

Keurmerken

Een saturatiemeter met het Europese CE-keurmerk voldoet aan de essentiële medische eisen en heeft een hogere mate van betrouwbaarheid. Zeker als je gezondheidsklachten hebt is het verstandig om voor een model met dit keurmerk te kiezen.

Een ander keurmerk om op te letten is die van de Amerikaanse FDA. Dit onderstreept de veiligheid, betrouwbaarheid en kwaliteit van het product.

Accu- of batterijtechnologie

De meeste saturatiemeters werken op batterijen. Meestal gaat het om één of twee AAA-batterijen. Check altijd of ze meteen zijn meegeleverd of dat je ze nog los moet aanschaffen. Het voordeel van batterijen is dat ze lang meegaan.

Er zijn ook modellen die een accu hebben. Saturatiemeters met accu's zijn meestal bedoeld voor professioneel gebruik. Bij de keuze voor een accu is de levensduur een punt om op te letten.

Of je nu voor batterijen of een accu kiest, probeer elk geval te voorkomen dat je een meting uitvoert als de saturatiemeter bijna leeg is. Dit kan namelijk ten koste gaan van de nauwkeurigheid. Beschikt je apparaat over automatische uitschakeling? Dan voorkom je dat het apparaat onnodig aan blijft staan na gebruik!

Formaat en gewicht

Bij je keuze voor het formaat en het gewicht moet je je afvragen of je de saturatiemeter vooral thuis wilt gebruiken of ook onderweg. Over het algemeen zijn saturatiemeters voor thuisgebruik compact genoeg, al zitten er nog steeds de nodige verschillen tussen. Professionele saturatiemeters zijn dikwijls iets groter.

Het scherm

Het is uiteraard wel zo prettig als de saturatiemeting duidelijk zichtbaar is. Daarom is een groot, helder en verlicht lcd- of oled-kleurenscherm een pre. Bovendien is het fijn als het scherm 360 graden mee te draaien is en daardoor altijd goed af te lezen is.

Geheugenfunctie

Een saturatiemeter met een geheugenfunctie onthoudt je gemeten waarden en gegevens. Dit biedt een duidelijker inzicht in het zuurstofgehalte in je bloed. Je ontdekt zo immers eenvoudig bepaalde patronen.

Check meteen hoeveel metingen de saturatiemeter precies kan onthouden: dit is niet oneindig. Uiteraard is het ook mogelijk om dit handmatig bij te houden, maar dat kost veel meer moeite.

Bijbehorende app

Zeer geavanceerde modellen hebben een app om je gegevens in op te slaan. Vervolgens heb je de mogelijkheid om de data op simpele wijze om te toveren tot tabellen of grafieken. Dit maakt het nóg makkelijker om eventuele patronen te ontdekken. Bovendien deel je je gegevens zo razendsnel met je huisarts.

De 5 beste saturatiemeters onder elkaar

Veelgestelde vragen over saturatiemeters

Hieronder vind je enkele veelgestelde vragen over saturatiemeters. Staat je vraag er niet tussen? Laat het dan onderaan de koopgids weten!

Wat betekent 'PI' op een saturatiemeter?

'PI' staat voor perfusieindex. Kort samengevat bedoelt men hiermee de kracht van de doorbloeding. Een gezonde PI ligt tussen de 0,02 en 20%. Hoe hoger de waarde, hoe krachtiger de doorbloeding.

Hoe werkt een saturatiemeter?

Een saturatiemeter werkt door absorptie van rood licht en infrarood licht. Het zendt het licht door het weefsel en meet aan de tegenovergestelde zijde hoeveel licht er is doorgelaten.

Hiermee detecteert de saturatiemeter de hoeveelheid hemoglobine (hB), een eiwit in je bloed die zorgt voor het zuurstoftransport in het lichaam. Dit getal zet de saturatiemeter vervolgens om in een percentage.

Hoe betrouwbaar is een saturatiemeter?

De meeste saturatiemeters zijn betrouwbaar als je ze op de juiste manier gebruikt. Medische saturatiemeters zijn iets nauwkeuriger dan niet-medische saturatiemeters. Daarbovenop neemt de betrouwbaarheid af naarmate de saturatiewaarden dalen. Heb je twijfels? Neem dan altijd contact op met een arts.

Welke saturatiemeter moet ik kopen?

Dat is helemaal aan jou en je budget; iedereen is uniek. Wat ik wel voor je heb, is een handige tabel met – naar mijn inzicht – de belangrijkste specificaties van de beste saturatiemeter. Zo maak jij de beste keus!

Conclusie

Het in de gaten houden van het zuurstofgehalte in het bloed is voor iedereen verstandig. Ik hoop dat je nu weet waar je op moet letten als je op zoek gaat naar de beste saturatiemeter.

De top vijf staat hieronder nog een laatste keer voor je uitgestald. Mocht je een model uit de top vijf hebben gescoord, laat je ons dan weten wat je ervan vindt?